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Cosa vedere in Alto Adige in una settimana รจ una domanda che ha troppe risposte. Innanzitutto, lโAlto Adige รจ un paradiso per gli amanti della natura: personalmente, lโAlto Adige รจ il posto perfetto per fare bici e trekking. In questo post, perรฒ, voglio offrire un ventaglio piรน ampio di attivitร : effettivamente, in Alto Adige ci sono alcune cittadine che meritano una visita!
Quindi, in questo post puoi trovare vari consigli su cosa vedere in Alto Adige, e anche un itinerario di una settimana:
Bolzano, il capoluogo di provincia
Merano, Bressanone, Brunico e San Candido
Il lago di Braies
La Valle di Anterselva e la Valle di Casies: a due passi dalla Val Pusteria.
Itinerario di viaggio in Alto Adige e mappa
Questo รจ un possibile itinerario di viaggio in Alto Adige di una settimana. A mio avviso, perรฒ, l’Alto Adige รจ un luogo dove รจ meglio fermarsi in un luogo specifico e rallentare i ritmi della vita, apprezzando con calma i posti.
Giorno 1: Bolzano
Giorno 2: Merano
Giorno 3: Stelvio e Resia
Giorno 4: Bressanone
Giorno 5: Brunico e Campo Tures
Giorno 6: Anterselva e Casies
Giorno 7: Braies e San Candido.
Qui puoi trovare una mappa con tutti i luoghi citati. Nonostante l’Alto Adige sia di dimensioni piccole, e nonostante sia composto solo dalla provincia di Bolzano, l’elenco di luoghi da vedere in Alto Adige รจ veramente lungo!
Cosa vedere in Alto Adige: Bolzano
Bolzano รจ il centro abitato piรน grande dellโAlto Adige. La sua popolazione supera i 100.000 abitanti: รจ una vera e propria cittร . Molte persone tendono a sottovalutare la bellezza di Bolzano, ma a mio avviso merita un giorno di visite: la splendida Piazza Walther, il Duomo, la Chiesa dei Cappuccini, la via dei Portici, il mercato di Piazza delle Erbe. Sono tanti i motivi per visitare Bolzano! Merita, ovviamente, una citazione anche il museo archeologico, dove si trova Otzi, la mummia che risale a 5300 anni fa.
A Bolzano, inoltre, vi sono varie birrerie: oltre alle classiche Lowenbrau e Paulaner, spiccano alcune perle come Batzen.
Sempre a Bolzano finisce una delle ciclovie piรน belle d’Italia, che parte dal Passo del Brennero, passando per Vipiteno e Chiusa e la valle dell’Isarco: ne parlo in questa raccolta di Komoot.
Cosa vedere in Alto Adige: Merano
Ci spostiamo a nord per ammirare unโaltra cittร magnifica dellโAlto Adige. Merano, infatti, merita una visita di almeno mezza giornata: in realtร , fermarsi a dormire a Merano รจ unโottima idea in quanto, in questo modo, รจ possibile apprezzare Merano senza turisti.
Il centro di Merano รจ caratterizzato dal Duomo e dal suo campanile, alto 83 metri. La via principale di Merano รจ Via dei Portici, ed รจ caratterizzata da palazzi del XVI secolo.
Sempre nel centro storico, meritano una visita il Quartiere Steinach e Piazza del Grano. Il centro di Merano รจ di per sรฉ piccolo, ma nelle sue vicinanze si possono fare varie cose interessanti: visitare i Giardini di Castel Trauttmansdorff, percorrere i quattro chilometri della passeggiata Tappeiner, rilassarsi alle terme, camminare lungo il fiume Passirio…sono tante le cose da fare a Merano! Quindi, una mezza giornata basta per il centro storico, ma per fare un tour serio servirebbero almeno un paio di giorni!
Cosa vedere in Alto Adige: Lago di Resia e Passo dello Stelvio
Il campanile del Lago di Resia รจ una delle cartoline dellโAlto Adige. Si trova nella Val Venosta, la valle che inizia da Merano e passa per Prato allo Stelvio, da dove inizia la scalata al Passo dello Stelvio (che, da buon ciclista, metto nella lista delle cose piรน belle da fare in Alto Adige: i 48 tornanti che portano a quota 2752 metri sono spettacolari).
Resia si trova a 1500 metri di quota, a pochissimi chilometri di distanza dal confine con lโAustria. Il lago รจ artificiale e risale al 1950, anno in cui Curon Venosta e una parte di Resia vennero sommersi dalle acque. Per me รจ un luogo imperdibile, e la strada che attraversa la Val Venosta รจ spettacolare! Da Merano, ci vuole una mezza giornata per visitare il Lago di Resia: diventa una giornata intera se si sale sul Passo dello Stelvio.
Cosa vedere in Alto Adige: Bressanone e Abbazia di Novacella
Bressanone รจ un altro luogo da non perdere. Si trova alla base della montagna della Plose, famosa per una delle piste piรน lunghe del Dolomiti Superski. Il quartiere piรน antico di Bressanone si chiama Stufles, e si trova nelle vicinanze del fiume Rienza. Il Duomo e il chiostro di Bressanone sono un autentico capolavoro, e merita una visita anche il Palazzo Vescovile.
A Bressanone, inoltre, vi sono le terme di Aquarena: quando passo per Bressanone mi fermo sempre a rilassarmi un paio di ore!
A solo sei chilometri di distanza da Bressanone vi รจ un luogo che adoro: lโabbazia di Novacella. Questo monastero รจ veramente spettacolare, e ospita un museo a pagamento. Vi รจ anche un ristorante, dove รจ possibile mangiare speck e bere dellโottimo vino locale, o una tipica birra Forst.
La combo Bressanone piรน abbazia di Novacella merita una giornata piena.
Cosa vedere in Alto Adige: Brunico
Bressanone รจ il punto in cui inizia la Val Pusteria, una delle valli piรน belle dโItalia. Dopo aver attraversato alcuni piccoli centri abitati, come Vandoies (famoso per il loden) e Chienes, si arriva a Brunico. Personalmente, questo รจ uno dei luoghi che preferisco in Alto Adige. La Via Centrale di Brunico รจ un vero e proprio gioiello: le case ricordano quelle che ho incontrato lungo la strada delle fiabe in Germania, mentre andavo in bici verso Capo Nord. Meritano una visita la Chiesa Parrocchiale e la Chiesa di Santa Caterina. Il castello di Brunico, infine, ospita uno dei musei dedicati a Messner.
Brunico รจ il luogo eccellente per bere un paio di birre: a Rienzbrau e Forst si beve e si mangia bene! Brunico merita una mezza giornata di visite.
La Val Pusteria vanta una pista ciclabile meravigliosa, che collega, in leggera salita, Bressanone a Lienz, Austria. Brunico, inoltre, รจ una delle basi per sciare a Plan de Corones (APPROFONDIMENTO).
Cosa vedere in Alto Adige: Campo Tures
Brunico costituisce anche lโinizio di una valle secondaria, la Valle Aurina. Il centro piรน importante di questa valle รจ Campo Tures. In questo piccolo paese, a circa 15 minuti di auto da Brunico, si trova il Castello di Tures, che risale al 1215 ed ospita spesso esibizioni e sicuramente merita una visita. Poco dopo Campo Tures ci sono le piste da sci di Speikboden, molto amate dai locali e dal piรน famoso sportivo della zona, Christof Innerhofer.
Unโaltra deviazione consigliatissima รจ a Perca. Dopo circa 7 km si arriva a Vila di Sopra, che ospita un bellissimo panorama sulla Val Pusteria e, soprattutto, le piramidi di terra, uno dei monumenti naturali piรน belli di tutto lโAlto Adige. Queste piramidi si raggiungono con una camminata di circa mezzora: dโinverno sarebbe opportuno camminare con dei ramponcini. Queste due escursioni meritano almeno una mezza giornata.
Cosa vedere in Alto Adige: Valle di Anterselva e Val di Casies
Tra le deviazioni della Val Pusteria, quella di Anterselva รจ sicuramente la mia preferita. La valle di Anterselva, che รจ una valle olimpica, in quanto ha ospitato le gare olimpiche di biathlon di Milano โ Cortina 2026, inizia da Rasun. La valle รจ una vera e propria meraviglia naturale, con vari sentieri di trekking e percorsi di sci di fondo in inverno. Il lago di Anterselva si trova alla base del Passo Stalle, che collega lโItalia allโAustria. Anterselva tutti gli anni ospita le gare di Coppa del Mondo di biathlon: sono andato a vedere le gare sia alle Olimpiadi sia ai Mondiali, e merita molto!
Unโaltra valle spettacolare รจ quella di Casies. Questa valle inizia da Monguelfo e finisce in localitร Santa Maddalena dopo circa 17 km. Qui ci troviamo in un vero e proprio paradiso per i trekker nella stagione estiva e per i fondisti nella stagione invernale: questa valle รจ parallela a quella di Anterselva. Queste due valli meriterebbero tanto tempo: se si รจ di fretta, in una giornata si vede il meglio.
Cosa vedere in Alto Adige: i laghi
Lago di Braies, gioie e dolori. Questo lago, che รจ diventato molto conosciuto grazie ad una serie televisiva, effettivamente merita una visita (รจ raggiungibile sia in autobus, partendo da Villabassa, sia ovviamente in auto pagando 6 euro di parcheggio): oltre ad essere oggettivamente bellissimo rappresenta lโinizio dellโAlta Via numero 1 che porta in circa 10 giorni di cammino a Belluno. Purtroppo, perรฒ, il Lago di Braies รจ diventato anche un simbolo di overtourism. Spesso questo lago รจ troppo popolato, rendendo lโatmosfera poco piacevole.
Il lago di Braies non รจ l’unico lago che merita una visita. Infatti, segnalo, tra gli altri, anche il lago di Dobbiaco, il lago di Anterselva e il lago di Carezza. In particolare, il lago di Dobbiaco รจ un paradiso sia d’inverno, grazie alla pista di sci nordico, sia d’estate, grazie ai sentieri escursionistici.
Cosa vedere in Alto Adige: San Candido, Sesto e la Val Fiscalina
A San Candido inizia una nuova valle, la val Fiscalina. San Candido stessa รจ un paese molto piacevole, con la bellissima chiesa parrocchiale dedicata ai Santi Candido e Corbiniano. Merita una mezza giornata di visite, camminando lentamente tra le viuzze della cittadina: non mancano le opzioni per fare shopping.
Da San Candido si arriva velocemente a Sesto: ormai inizia la Val Fiscalina, che porta fino alle Tre Cime di Lavaredo. Questo รจ un paradiso sia dโestate (i percorsi in bici sono meravigliosi), sia dโinverno (il Monte Elmo ospita piste da sci spettacolari).
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FAQ SU COSA VEDERE IN ALTO ADIGE
- Quanti giorni merita lโAlto Adige? Questi luoghi sono spettacolari e si visitano, con molta fatica, in una settimana. Io personalmente sceglierei di fermarmi in un posto, come a Vandoies o Rasun, e girare con calma i luoghi vicini.
- Come spostarsi in Alto Adige? Lโautomobile potrebbe essere utile per arrivare allโinizio di alcuni sentieri escursionistici. In compenso, il servizio di autobus e treni รจ decisamente funzionale.
- Dove sciare in Alto Adige? In questo post ho citato tre luoghi: Plose, Plan de Corones e Monte Elmo. Poi, ci sono Obereggen, i quattro passiโฆe molti altri!
- Qual รจ il mio luogo preferito dellโAlto Adige? Pedalare da Rasun a Passo Stalle รจ qualcosa di spettacolare. LโAlta Via Numero Uno รจ stata eccezionale: da Braies fino al Rifugio Lagazuoi รจ veramente un trekking incredibile.
- Dove dormire in Alto Adige? Come dicevo, Vandoies e Rasun vengono comodi per molti aspetti.
- Dove mangiare in Alto Adige? Molto spesso gli hotel offrono una mezza pensione, quindi รจ un problema che spesso non si affronta. Segnalo perรฒ Petra a San Sigismondo, la Passion a Vandoies (รจ praticamente uno stellato, costoso ma buono) e due pasticcerie: Walburg ad Anterselva di Mezzo e Gatterer a Chienes.
